2010年07月21日

暑い(泣)・・・サッと中華風炒め

昨夜から今朝にかけての最低気温は28度だったそうです。
暑いわけですね。こう暑いと、アイスクリームや冷たい飲み物が恋しいです。
でも、先日の整体で、冷たいものは少し控えるようにとのことだったので、我慢がまん・・・。

DSCF6254-2.jpg

*豆腐と青梗菜の中華風炒め
*あらめの煮物
*梅干と青葉の玄米まぜごはん
*大根と玉ねぎのお味噌汁
*自家製ぬか漬け きゅうり

+++暑い夏には、サッと強火で炒める調理法が適しています。そこで、今夜は、以前作った豆腐と青梗菜の中華風炒めを頂きました。チャキチャキの食感を残した青梗菜が美味しさのポイントです。あらめの煮物も火にかける時間を短くして夏バージョンにしました。美味しかった♪+++


うちの家の前には、テニスコートがあります。
そのテニスコートから、熱気が部屋に舞い上がってきます。それはそれは、暑いです・・・たらーっ(汗)

朝から晩まで、いろんな方がテニスを楽しんでいます。今は、夏休みに入った小学生からおじいちゃん・おばあちゃんまで。「この暑い炎天下の中、よくやるなぁ・・・」と、ベランダから眺めているのですが、そのうち倒れるんじゃないかと心配です。

せめて、木陰とかパラソルとか用意してあるといいんですけどね・・・


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***今日もまた、部屋の温度が最高温度を更新・・・。
もうやってられなくて、とうとうエアコンを入れました。(みんなもエアコン入れてるみたいだし、ちょっと安心わーい(嬉しい顔)) 
めっちゃ快適!!!ばんざい、エアコン!!!!!***




posted by かぉぷぅ at 23:49| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | うちごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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