2010年10月17日

秋の山歩き Part3 (帰宅後の悪夢・・・(泣))

タイトルは、「秋の山歩き Part3」となっていますが、正確には家に帰りついてから数時間後の出来事です。

22:00過ぎにやっとの思いで自宅にたどり着き、夕飯を食べていなかったので、途中で買ってきたお惣菜を食べることに。でもあまりの疲れに数口食べたのみで休むことにしました。

時間は、22:30。
身体中痛くて、ベッドに入った途端に動かなくなり意識も遠のいたように感じました。


が、1時間後。
私、うなされてました。(というか、うなされていたらしい・・・)

「熱い・・・たらーっ(汗) 痛い・・・ふらふら 」とか。
「今頃、御嶽のパワーが・・・」とか。

心配したピロさんが、熱を測ってくれたのですが、なんと、38度を越える高熱にうなされて、身体中から熱を発散していたそうです。

ピロさん 「アイスノンと熱さまシート持ってこようか?」
かぉぷぅ 「キャベツ・・・、キャベツの葉を取って・・・・」
ピロさん 「キャベツって・・・、キャベツ?????????」

ピロさんは、私が高熱でうなされて変になったと思ったそうですが、私があまりに「キャベツ、キャベツ」と言うので、とりあえずキャベツの葉をちぎって持ってきてくれました。

私は、それを受け取るとおもむろに額の上にのせて、また意識が遠のいたようです・・・。

*マクロビオティック ちょっとメモ*
 キャベツの葉を、発熱したときに「おでこ」にのせると、穏やかに熱を下げてくれます!
 これとってもいいですよ!発熱の時に試してみてくださいね〜。



で、そのまま朝をむかえると。
額の上にキャベツがのったままパチっと目が覚め、熱も下がり元気いっぱい気分もスッキリ〜わーい(嬉しい顔)
身体中あちこち痛くて動かなくなっていたのに、ほんの少しの筋肉痛のみで、土曜日・日曜日のハードな予定もこなすことができました♪

それにしても、
あの高熱はなんだったのでしょう???
なんだか、うちの甥っ子ちゃんが運動会後に高熱を出した要素と似ているような気がするのですが・・・。

知恵熱みたいなものだったのかなぁ・・・?


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2010年10月16日

秋の山歩き Part2 (日の出山下山〜自宅まで・・・)

さてさて、昨日のPart1の続き。
日の出山下山〜自宅までの出来事をUPしようと思います!


山を降りるのがこんなに大変だったとは・・・。
超初心者の私(しつこいですけど)には、雨上がりのぬかるんだ地面や急な坂道と階段が、しんどくてしんどくて。ほとんど話しもできないぐらいでした。
それにだんだんあたりが暗くなってくるし・・・ふらふら

山歩きにある程度なれているピロさんも、「暗くなる前に山道を抜け出さなくちゃ!」と少し焦っている様子。
でも私、既に疲れきっていたのでこれ以上早く歩けないし、マイペースを貫くしかなく・・・。

そんなこんなで、下ること数十分。気がついたら山道を抜けていました。
実は私、あまり覚えていないんです・・・。とにかく山道を降りることに必死で。
当然、写真を撮る余裕もなく。

とまぁこんな感じでなんとか山道を抜け出し、舗装道路をひたすらバス停のある「つるつる温泉」まで歩いてたどりついたのに、ここで次なるハプニング!

武蔵五日市までのバスの発車が約2時間後。
しょうがないので、入る予定のなかった温泉に入りましたいい気分(温泉)

DSCF2001-2.jpg
(やっと写真を撮る余裕がでてきた・・・)

久しぶりの露天風呂にゆったり入ることができ、疲れきって動く元気もなくなっていた身体が生き返ったような感じ。温泉の名のごとく、お肌はツルツル揺れるハート

トロリーバス.jpg

ようやく帰途につき、やっとの思いでうちにたどり着いたのは22:00を少し過ぎていました・・・。

そしてこれから悪夢のような時間が始まるのでした。 (つづきはPart3で・・・)


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2010年10月15日

秋の山歩き Part.1 (御岳山〜日の出山頂上まで)

えっと・・・たらーっ(汗) 
山歩きから帰ってきてから、あまりの疲れに即効で寝ちゃったので、3回に分けて 「秋の山歩き」 と題してレポしま〜す。

まずは、Part1。御岳山〜日の出山頂上まで。

真新しいトレッキング・シューズをはいて、いざ御岳山へ向かいました。

JR青梅線でどんどん奥多摩の山間部に入っていく途中のひっそりとした駅が 「御嶽」。
超初心者の私に気を使ってくれたピロさんは、ケーブルで向かうことを進めてくれました。お言葉に甘えて、ケーブルで山頂へ。
そこから、「武蔵御嶽神社」を目指して、歩いていくことに。
舗装されている道路を、そのまま歩くのは面白くないので、「富士峰園地」にある、“産安社” “産安杉” を参拝。 

DSCF6971.jpg

「これからも夫婦仲良く円満でいられるように」と、三本ある杉の木の1本 「夫婦杉」 を、ピロさんとちゃっかり手をつないで木の間を通り抜けてきましたわーい(嬉しい顔)

それからゆっくりゆっくり御嶽神社へ。
トレッキングやハイキングのガイドブックには、「ケーブルを使えば頂上まで容易!!」だとか「ちょっと勾配がある程度」などと書かれていますが、私にとっては、ちっとも容易じゃない!!!なんて思いながら神社までの坂を登っていきました。

御嶽神社.jpg

パワースポットとして名高い武蔵御嶽神社。
しっかりお参りをしてきました。

そしてなぜか私、「日の出山に行く!!」と言い出しまして・・・。
これまたガイドブックに軽〜く、「眺望抜群の日の出山。御岳山との標高差も27メートル。ひと汗かく程度。」と書いてあったのを鵜呑みにしてしまったのです。

DSCF6990.jpg

標高差27メートルの割りに、やたらと下りが多い山道。ホントに、標高差27メートル???なんて疑問に思いながら、「日の出山山頂」を目指すこと約50分。突然、目の前に急な勾配の山道が。

とここで私、初めて気がつきました。
標高差27メートルって、つまりは山頂の山の高さ。下って登るわけなんです。
自分の考えの浅はかさに、ショックを受けました。

そうは言っても、自分で言い出したので引き返すともいえず・・・、私、無言でがんばりました!!
そして山頂。

日の出山山頂.jpg

この方向、新宿方面らしい。晴れていたら、新宿の高層ビルが一望できるそうな・・・。

DSCF6998.jpg

朝早くに起きて作った、玄米おにぎりと蒸し野菜のお弁当。

雨上がりでガスっていて、雲以外なんにも見えなかったけど、疲れきった身体に玄米おにぎりとお野菜がとってもおいしく感じられ、それなりに達成感を味わうことが出来ました♪

まずは、ここまで。
このあと、これまた私の考えの甘さが露呈するハプニングが。 (Part2に続く・・・)


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2010年10月14日

納得の味!!豆腐ステーキwithきのこソース

今月末開催の 自宅料理教室 “なちゅらる♪ ベジキッチン♪♪” でご紹介する「豆腐ステーキ」の納得できる味を求めて、先日から試作したり外食したりしていました。

そして今夜、それらの経験をふまえて、やっと納得できる味にたどり着きました♪

DSCF6966-2.jpg

*豆腐ステーキwithきのこソース
*スチームベジタブル マヨ味噌ディップ
*玄米ごはん 大根葉のふりかけをお友に
*キャベツのお味噌汁

+++豆腐ステーキは、ちょっとしたひと手間でとってもおいしく仕上がりました。これなら、ご紹介してもいいかなぁっていう納得の味になり大満足!!ご参加の皆様、お楽しみに♪ スチームベジタブルは、マヨ味噌ディップでいただきました。マヨは、豆乳マヨネーズを使って。こちらもご紹介いたしますが、当日は他のドレッシングを予定しております!今夜もおいしく頂きました。ごちそうさまでした♪ +++


ここ数日、お天気がスッキリしませんね。
夕立のような激しい雨が突然降ったり、どんより曇り空だったり・・・。

昨日のブログにも書きましたが、明日、軽〜く山歩きに行く予定です。
ハイキング並みの山歩きですが、せっかくなので出来ればスッキリ晴れてほしいなぁ・・晴れ


*****お知らせ*****
“なちゅらる♪ ベジキッチン♪♪(自宅料理教室)” 
10月27日(水)⇒残席2 ・ 10月30日(土)⇒残席1 に開催いたします!
詳細はコチラを、お申し込み・お問い合わせは natural.vege.kitchen☆gmail.com
(☆を@に変えて送信してね!)へ


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2010年10月13日

トレッキングシューズ

トレッキング・シューズを購入しました。

DSCF6961-2.jpg

2日後の金曜日に、ピロさんと軽〜く山歩きに行く予定。
ピロさんは、結構お山が好きで、1年に1回〜2回は、ちょっとした山登りに行ってます。だからホントは、「軽〜く山歩き!」でなく、ちゃんとしたトレッキングがしたいみたい。

「私は」と言えば・・・。
記憶に間違いがなければ、 “登山” といえる山登りは、高校2年生の秋の登山で “高千穂峰(霧島連峰)” と “大浪の池” が最後のはず。
(鹿児島出身の私。あの頃の小学校とか中学校とか高校って、何かといえば霧島連峰登山と桜島溶岩道路マラソンがあったような気がする・・・あせあせ(飛び散る汗)
ということは、かれこれ20年はたっているわけですよ。
しかも私、超インドア派ですし!!!

それに。
私、高尾山すら、ちゃんと登ったことはないんです。
去年、初めて高尾山に行ったときも、ケーブルで行ける所まで行って、そこから頂上を目指すぐらい。(でも帰りは、ちゃんと歩いて下山しましたよ。)

なので、今回は軽〜く、軽〜く山歩き。

でもね。せっかくトレッキング・シューズを購入したんだし、そのうち、ちゃんと高尾山にも登って、それなりの山にも挑戦してみたいと思っているのよわーい(嬉しい顔)
そろそろ “山ガール” 始めてみようかな・・・?

 
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