2010年10月07日

頭痛・・・りんごともち粟のコンポート

あまりの寝相の悪さからか、それとも陽性より食事が続いたからか、今日は朝から頭痛に悩まされる1日でした。
肩がめちゃくちゃ凝っていてガチガチ。
こんなときはムリしないで、ゆっくりゆる〜り。

頭痛くても、お腹は空いてくる。
でも、今日はあまり作る元気がないし、凝り固まった身体を緩めたい。
こんな時には、コチラ♪

DSCF6940-2.jpg

*りんごともち粟のコンポート


りんごジュースとりんごのほんわかした甘さでホッとする味。レモンの皮を摩り下ろして入れてあるので、ほんのり酸味もあって・・・。
食べ終わった後、フワッと軽くなった気分でした。
(こちら、10月の自宅料理教室 “なちゅらる♪ ベジキッチン♪♪” でご紹介いたします!)

マクロを始める前まで、ものすごい頭痛持ちだった私。
鎮痛剤を常に持ち歩いていて、調子の悪い時期は、ほぼ毎日お薬を飲んでいました。
その頃の私、お肉星人だったので、身体も心もガチガチになっていたのでしょうね。

今は、たま〜に頭痛に悩まされることもありますが、鎮痛剤も必要なくなり、今日のように食べ物で調整できるようになりました。それに、マクロにはお手当てもありますしね。
なるだけお薬に頼らない生活をしていきたいものですね♪


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10月27日(水)⇒残席2 ・ 10月30日(土)⇒残席1 に開催いたします!
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コンポートだけじゃないのよ・・・


posted by かぉぷぅ at 22:56| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | うちごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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